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豉椒凉瓜牛肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-12

44人看过

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豉椒凉瓜牛肉
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豉椒凉瓜牛肉的做法

 

主料:牛肉150克  苦瓜1个
辅料:苏打粉1克  淀粉8克  红椒8克
调料:食盐4克  酱油30克  姜2片  蒜3瓣  老抽几滴  蚝油10克  香油2克  水淀粉20克  豆瓣酱15克  白糖10克  小葱2根  植物油适量  黄酒20克  水40克


豉椒凉瓜牛肉的做法
主料:牛肉150克、苦瓜150克
调料:酱油30克、豆瓣酱15克、蚝油10克、白糖10克、黄酒10克、小葱2根、蒜3瓣、红椒8克、盐2克、老抽几滴、姜2片、香油2克、水淀粉20克、植物油适量
腌肉料:苏打粉1克、淀粉8克、盐2克、黄酒10克、水40克


1.准备好所用食材
2.牛肉去筋膜,逆纹切薄片,厚度大约在2毫米左右即可
3.取一只碗,把所有的腌肉料放进去,用清水调开备用
4.把调好的腌肉水分次放入牛肉片中,每放一次需要朝一个方向多次搅拌直到水分完全吸收后再放水,不要一次全部倒进去,那样牛肉无法吸收。水全部打进去后肉表面有粘性了,用油封一下放冰箱里至少2个小时候才可用
5.凉瓜对半剖开,接着再剖开,切成四份
6.用到片去中间的瓤和籽,最下边剩一点白的没关系
7.凉瓜外皮朝上,用到斜片成约半公分的片,角度在30度左右
8.依次把所有的凉瓜都切成片
9.小葱切段,蒜切末,红尖椒切粒备用
10.坐锅烧开水,水中放2克盐和2克白糖,把凉瓜焯一下,凉瓜放进去水一开就可以捞出了
11.锅烧热用生姜擦一下,然后倒凉油,这样可以防止粘锅,油烧至五成热下牛肉片划开,大约15秒就可以了,八成熟就可以,后面还要烧一下
12.把油倒出来,留一点底油小火煸豆瓣酱10秒种,接着下酱油煸炒几下
13.放葱蒜红椒末大火煸炒出香气
14.放黄酒爆香,倒入少许开水,接着放入蚝油、8克白糖、几滴老抽,将汤烧开
15.把凉瓜和牛肉倒进锅中,大火烧1分钟,由于水不是很多,期间要多翻动几下,让菜全部可以接触到汤汁
16.1分钟后下水淀粉勾芡收浓,点少许香油就可以出锅了


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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