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鸡汁豆汤饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-11

144人看过

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鸡汁豆汤饭
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡汁豆汤饭的做法

用料:母鸡1只,白芸豆适量,新鲜碗豆适量,姜片适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量,小葱适量

 

做法:

1.  白芸豆用清水浸泡过夜。

2.  新鲜的鸡肉切成小块,过沸水中焯烫,捞起后用清水冼净。

3.  加适量的清水,鸡肉和白芸豆一起炖煮,和平时自己炖鸡汤一样,我加了几片姜和几颗花椒。

4.  鸡汤炖好后,把鸡肉捞起来,水开后我大概炖了两个小时。

5.  鸡汤倒在锅里,洗净的新鲜碗豆倒进鸡汤里。

6.  一起煮,因为碗豆很嫩,所以一般汤开后煮10分钟左右就可以了。

7.  煮好米饭。

8.  碗豆煮好后,把煮好的米饭倒入鸡汤里,稍焖煮一下。

9.  把炖好的鸡肉撕成小条,放在饭里,因为鸡汤已经很鲜美,所以我只加了盐和少量的鸡精,又加了一点小葱,美味营养又健康的豆汤饭就做成功了,你要不要也来试试呢。

 

鸡汁豆汤饭做法小贴士
1、因为是做豆汤饭,所以在炖鸡汤里最好多炖一下,把白芸豆稍炖烂一点,这样才有沙沙的口感。

2、炖好的鸡肉如果比较多,感觉吃不完,就可以把鸡肉从骨头上取下来,用刀切或者是用手撕成小条,再配上调料就很好吃了。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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