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雪魔芋烧鹅掌

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-01

53人看过

查看评论 0条

雪魔芋烧鹅掌
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
雪魔芋烧鹅掌的做法

主料:鹅脚翼400克

辅料:魔芋150克,酸白菜50克

调料:大葱10克,色拉油15克,盐8克,味精2克,豆瓣25克,姜5克,大蒜(白皮)10克

做法:

1. 将鹅掌洗净,煮熟后改刀;

2. 锅里下油后炒香豆瓣、蒜姜、掺鲜汤;

3. 再放鹅掌、雪魔芋、酸菜条、葱节、色拉油、盐、味精、豆瓣,调好味,勾芡起锅。

雪魔芋烧鹅掌的制作要诀:1. 雪魔芋要发渗;

2. 鹅掌要烧软,入味。

小帖士-健康提示:

1. 鹅肉含蛋白质、脂肪、维生素A、尼克酸等;

2. 可益气补虚、和胃止渴、暖胃生津、利五脏;

3. 雪魔芋含蛋白质、葡萄糖、果糖和多种矿物质、维生素等,是很好的减肥美容食品。

小帖士-食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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