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保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须的做法
[db:原料] 保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须
还记得小时候我是不喜欢吃芹菜的, 后来忘记从什么时候开始,突然开始喜欢吃芹菜,而且有两种做法是最最喜喜欢的,一种是芹菜粉,第二种就是做香辣味炒菜的时候把芹菜做配菜。
老李受我的影响,也喜欢上第二种吃法,还记得前一段时间,家附近的农贸市场芹菜都粗粗大大的(绝对不是西芹),而老李和我都喜欢细点的芹菜,于是好久都没买芹菜吃。有天去市场,买了鸡胗和鱿鱼,打算回家辣炒,可总得买点配菜吧,就买了把蒜薹一起炒。可最后老李说,还是芹菜好吃啊。
周二早上去市场,总算是看见有细一点的芹菜,买了两块七毛钱的芹菜(足够老李和我吃两顿),又去鱼摊花10元钱买了5个鱿鱼头,转头看见豆腐摊的豆干不错,买了2元钱的豆干。老李工作之余给我打电话,我告诉他下班回来自己买瓶啤酒,我早上去市场买芹菜和鱿鱼了,老李立刻心领神会。
芹菜拿回家摘去叶子,洗净切段控净水,一半用来炒豆干鱿鱼,另一半用保鲜袋装好,放进冰箱,留着下顿炒芹菜粉吃。晚上老李回来,我把炒好的菜放在酒精锅里,做成了干锅的吃法,就着冰啤酒,老李吃的那叫一个香……
原料
鱿鱼头---去掉眼睛和嘴,洗净后改刀,块不要切的太小,鱿鱼焯水后缩小一些
芹菜---摘去叶子,洗净后切成4cm长的段
豆干---切成条状,如果不喜欢吃豆制品,豆干可以不放
步骤
锅内到清水,放一些姜,大火烧开,放入切好的鱿鱼,焯水后捞出控净水。
锅烧热,倒油,放入葱姜蒜辣椒,炒香,放入辣酱,小火煸出红油。保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须
放入豆干,翻炒至豆干表面微焦。注意:豆干不容易入味,所以最先放入。
再依次放入鱿鱼、芹菜,翻炒均匀,倒少量的生抽,转中火焖2-3分钟即可。注意:辣酱和生抽都含有盐分,所以不需要在额外加盐调味。保准让你多添一碗饭-----芹菜豆干炒鱿鱼须


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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