咖喱鸡饭怎么做的做法
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咖喱鸡饭属于家常菜谱,只要原料是鸡肉,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
工具/原料
咖喱鸡饭的原料:鸡胸肉1块
咖喱鸡饭的配料:土豆1个、胡萝卜半个、青椒半个、洋葱半个、米饭
咖喱鸡饭的调料:块状咖喱3块、椰子粉15克、盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量
步骤/方法
1、准备所需要的食材。
2、土豆胡萝卜去皮切丁。
3、青椒和洋葱也切成小丁。
4、鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。
5、锅烧热放入适量橄榄油。
6、放入土豆丁煸炒。
7、煸炒到土豆表面变的微黄盛出。
8、放入胡萝卜煸炒几下。
9、炒好的胡萝卜盛出。
10、放入洋葱和鸡丁翻炒。
11、鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。
12、倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。
13、放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。
14、放入椰子粉搅匀。
15、放入青椒丁翻炒均匀。
16、放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,出锅。把做好的咖喱浇在米饭上就OK啦!
注意事项
鸡肉,不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食