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豆腐花怎么做

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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豆腐花怎么做
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆腐花怎么做的做法
[db:原料] 豆腐花属于家常菜谱。原料为豆腐。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素
工具/原料
豆腐花的原料:黄豆
豆腐花的配料:豆腐王
豆腐花的调料:榨菜丁、小虾干,辣椒油
步骤/方法
1、先泡好黄豆,和做豆浆一样的。用一碗豆七碗水的比例打豆浆,打好后放在锅里煮开;
豆腐花怎么做
2、放到大概90度左右的时候加“豆腐王”;
豆腐花怎么做
3、把豆浆在两个锅里来回倒一遍。放在那里静置,变魔术一样的,豆浆凝固了;
豆腐花怎么做
4、咸咸的豆腐脑里一定要加榨菜丁和小虾干,辣椒油更好吃。
豆腐花怎么做
注意事项
因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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