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    首页 药膳食疗 鲔鱼肉松
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    美食天下菜谱

    鲔鱼肉松

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-05

    34人看过

    查看评论 0条

    鲔鱼肉松
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鲔鱼肉松的做法
    [db:原料] 鲔鱼肉松
    鲔鱼肉松 材料:
    材料煎熟鲔鱼1条约600克  大蒜2瓣调味料A料：盐、糖各1小匙 酱油、黄酒各1大匙B料：海苔芝麻1大匙
    做法:
    1．大蒜去皮、拍碎；煎熟切长条。
    2．锅中倒入2大匙油烧热，放入大蒜炒香，捞出。
    3．锅中继续烧热，放入鲔鱼及A料拌炒，并用锅铲碾碎，以小火炒干，盛出，食用前加入B料即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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