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    首页 药膳食疗 干煎鳕鱼
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    美食天下菜谱

    干煎鳕鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-05

    65人看过

    查看评论 0条

    干煎鳕鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    干煎鳕鱼的做法
    [db:原料] 干煎鳕鱼
    干煎鳕鱼 材料:
    鳕鱼1块，A.盐1/4小匙，鲜鸡粉1/4小匙，米酒1小匙，黑胡椒粉1/4小匙，B.面粉50公克，沙拉油2大匙
    做法:
    1.将调味料A放入小碗中混合均匀。
    2.洗净，擦干水分后均匀抹上作法1腌渍约5分钟，再均匀沾上面粉备用。
    3.热锅倒入2大匙沙拉油烧热，放入作法2鳕鱼小火煎约3分钟，翻面再煎约3分钟至两面金黄即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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