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干贝瘦肉粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-01

59人看过

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干贝瘦肉粥
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干贝瘦肉粥的做法
[db:原料] 干贝瘦肉粥材料:
糯米2汤匙(30g),大米2汤匙(30g),干贝3粒,猪里脊肉100g,姜1片,热水3杯,干淀粉2茶匙(10g),色拉油1/2汤匙(8ml),盐适量
做法:
将干贝洗净,用水浸1小时,取起撕成丝,浸干贝的水留用。
将猪肉洗净抹干,切成粗粒,加干淀粉拌匀,再加色拉油拌匀。
把两种米一起洗净,放入器皿内,再将干贝、猪肉、姜放入器皿内,加入3杯热水搅匀(包括浸干贝之水),加盖高火10分钟。煲盖要有小孔,以免粥水溢出。
改用低火15分钟,加入适量精盐调味即可。
小诀窍:
用猪肉或者牛肉来代替猪肉,可以变化另外一种滋味,也非常鲜美好吃。
粥做好之后,如能佐以酸辣的豆角,十分开胃。
此粥最好用新鲜干贝做,如果是干货,一定要提前用温水发好。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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