▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

银牙鸡丝

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-01

287人看过

查看评论 0条

银牙鸡丝
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
银牙鸡丝的做法
[db:原料] 银牙鸡丝
银牙鸡丝
材料:绿豆芽,鸡胸肉,红黄椒,料酒,盐,糖,生抽,蒸鱼豉油,醋,黑芝麻,葱花,白芝麻
做法:
1.银牙鸡丝,准备绿豆芽、鸡胸肉、红黄椒。鸡胸肉切成小块,放进锅中,放些料酒,煮10分钟以上,煮到全熟。
2.然后拿出放凉。绿豆芽先择掉须须和豆子,只留中间的银牙的部分,煮开水,放盐和油稍微烫一下就可以了,不然豆芽就不脆口了。
3.红黄椒切得跟银牙差不多大小。
4.用一个叉子压着鸡胸肉,再用另一个叉子剥成肉丝。
5.然后就可以把银牙、红黄椒、鸡丝组合在一起了。
6.然后用盐、糖、生抽、蒸鱼豉油、醋调成汁,淋在拌好的银牙鸡丝上,最后撒上黑白芝麻和葱花,就可以吃了。清爽热量低哦!


来源:
tags:

上一篇:黄豆芽炒薄肉片 下一篇:咸鱼头煲芥菜

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
百合荔枝

百合荔枝

做法:[db:原料]百合荔枝的主料:鲜荔枝40

草莓

草莓

做法:[db:原料]炒草莓的主料:草莓 炒草

百合木瓜汤

百合木瓜汤

做法:百合木瓜汤的主料:百合、木瓜 百合木瓜

草莓可可慕斯

草莓可可慕斯

做法:草莓可可慕斯的主料:淡奶油、牛奶 草莓

热门菜谱