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蜜汁秋刀鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-23

96人看过

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蜜汁秋刀鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蜜汁秋刀鱼的做法
[db:原料] 蜜汁秋刀鱼
这道主菜秋刀鱼,是鱼主任从一家网站上给我找来的方子,我稍加改动。感觉应该这种味道,小孩子更喜欢。谢谢鱼主任,谢谢原方子的提供者。。。  再加上少许泡菜,油炸花生米,一碗西红柿鸡蛋汤,又快又省事的午餐就好了。
材料:
秋刀鱼2条,李锦记排骨酱2大勺,干芡粉少许,料酒2大勺,酱油少许,醋几滴,汤2小勺
做法:1.将秋刀鱼洗净,去头尾,用刀从鱼腹部中间破开,鱼背处相连。
2.用盐把鱼腌制,放置冰箱使之收缩。
3.切段,稍拍点干芡粉,不拍的话鱼肉一定要干,效果一样。
4.另支油锅,见热,煎鱼至双面金黄后起锅沥干油。
5.另起锅,不放油,倒入排骨酱,料酒,酱油,醋,糖熬至黏稠。
6.将沥干的鱼块放入排骨汁中收汤即可。
小诀窍:
1.在煎鱼的时候,火是中小火,不能太大。
2.排骨酱本身就带有咸味,酱油只是为了上色,盐只是为了收紧鱼肉,增加鱼肉的q感,所以酱油和盐都要少放。
3.在熬酱的时候,一定要中小火,不然排骨酱会糊锅底。
4.实在是有点干的话,稍加点水,这样立刻就会缓解干锅的状况。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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