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蒜香豆瓣鲶鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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蒜香豆瓣鲶鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜香豆瓣鲶鱼的做法
[db:原料] 蒜香豆瓣鲶鱼

蒜香豆瓣鲶鱼

主料:野生鲶鱼420克

辅料:蒜苗适量 生姜适量 洋葱适量

调料:食油1勺 盐适量 生抽1勺 郫县豆瓣酱2勺 老抽适量 料酒1勺

做法

1、 准备好鲜活野鲶鱼。

2、 鲶鱼收拾干净,切厚片备用。

3、 准备好蒜苗、生姜、洋葱;分别洗净、切好备用。

4、 准备好调味料。

5、 锅中油热,爆姜片。

6、 倒入鲶鱼块,略煎一下。

蒜香豆瓣鲶鱼

7、 煎至鱼肉发白,盛起备用。

8、 锅中余油,倒入洋葱、蒜片炒出香味。

9、 加入郫县豆瓣酱。

10、 炒出红油。

11、 倒入煎好的鲶鱼。

12、 烹入料酒。

蒜香豆瓣鲶鱼

13、 加入老抽;晃动炒锅,颠匀。

14、 加入适量冷水,焖煮5分钟。

15、 准备好淀粉,用适量冷水拌匀备用。

16、 蒜苗粒倒入锅中。

17、 淋入生抽。

18、 兑入淀粉汁,勾薄芡;晃动炒锅,鲶鱼块均匀裹上汤汁即可盛入盘中。

蒜香豆瓣鲶鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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