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韩式辣酱拌鱿鱼丝

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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韩式辣酱拌鱿鱼丝
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
韩式辣酱拌鱿鱼丝的做法
[db:原料]  韩式辣酱拌鱿鱼丝

韩式辣酱拌鱿鱼丝
 
【原料】:
鲜鱿鱼一只,去须。

【配料】:红椒半个 黄椒半个 紫甘蓝半个(小)香菜两根 姜一块 柠檬片两片

【调料】:韩式辣椒酱半汤匙 米醋一汤匙 凉拌酱油半汤匙 白糖一点五茶匙 盐一点五茶匙 橄榄油半汤匙

做法:

1,原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。

2,紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。

3,鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水,放入浸泡柠檬的冰水中。

4,五分钟后,用冰纯净水冲洗沥干。用盐,橄榄油,抓拌均匀。

5,调制料汁:辣酱,米醋,白糖,少许熟芝麻,凉拌酱油,姜汁。

6,浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。

韩式辣酱拌鱿鱼丝


 
韩式辣酱拌鱿鱼丝
 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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