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芦笋蘑菇滑鸡饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-16

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芦笋蘑菇滑鸡饭
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芦笋蘑菇滑鸡饭的做法
[db:原料] 芦笋蘑菇滑鸡饭

芦笋蘑菇滑鸡饭

材料
:洋葱 1个鸡腿 1-2个北豆腐 100 g香叶 1-2片黑胡椒粒 半茶勺刺柏果 2粒丁香 2小枝盐白葡萄酒 100 g白芦笋 250 g

做法

1.洋葱切丁或细圈。锅里给少油,取一半洋葱炒香。

2.加入丁香,香叶,胡椒粒,刺柏果,快炒两下。然后加入鸡腿,稍微小心地翻炒一下。解着喷白葡萄酒。

3.待酒味散发后,加水,基本没过所有食材。小火保持汤开地,焖30分钟。

4.白蘑菇切成合适大小。两种芦笋去根,白芦笋接近根部的地方去皮,然后切成约1厘米左右长短的段。

芦笋蘑菇滑鸡饭

5.北豆腐且成1厘米左右的立方。

6.焖好的鸡腿夹出。稍等凉后剔下肉来。

7.锅里给水,加少许盐和糖烧开。将两种芦笋和豆腐放进去烫3,5分钟。然后漓干,备用。

8.取15克黄油在锅里加热熔化。

芦笋蘑菇滑鸡饭

9.将面粉慢慢地撒进锅里,不停搅拌到起泡沫。

10.将鸡汤过筛,先加两勺到黄油里,搅拌均匀了再倒入剩下的汤。搅拌均匀。如果有面粉球的话,过道筛即可。

11.汤烧开后,加入蘑菇和奶油。小火煮5分钟。

12.然后加入鸡肉,芦笋和豆腐,继续煮5分钟。加盐尝味道。

芦笋蘑菇滑鸡饭

13.舀1小碗汤出来,一会做米饭用,其余的汤中火收到差不多干。

14.撒上剁碎的龙蒿叶。备用。

15.锅里给10克黄油,将剩下的一半洋葱炒香,然后加入煮熟的豌豆,略炒一会。

16.加入米饭和盛出的鸡汤,小火上盖焖5分钟,注意水分不可以完全焖干。 米饭和滑鸡一起装盘,即可。 

芦笋蘑菇滑鸡饭

芦笋蘑菇滑鸡饭


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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