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蚝油青椒炒鸡米

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-14

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蚝油青椒炒鸡米
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蚝油青椒炒鸡米的做法
[db:原料] 蚝油青椒炒鸡米

蚝油青椒炒鸡米

原料:青椒1个,鸡胸半块,紫甘蓝3片,葱花少许,白芝麻1汤勺,松子少许。

调料:财神蚝油1汤勺,盐1/2茶匙,料酒1汤勺,淀粉半汤勺。

做法

1.青椒、紫甘蓝切丁备用,鸡胸中间片薄切成丁备用。

2.鸡胸切成鸡米状,放入料酒,淀粉抓匀备用。

3.锅中倒入少许炒菜油,鸡胸肉丁滑入锅内翻炒至变成白色捞出。

4.锅中加入少许底油,放入葱花爆香锅底。加入青椒翻炒数下后加入紫甘蓝丁和之前炒至半熟的鸡肉继续翻炒。

5.用盐调味后,加入一勺蚝油。

6.出锅前撒上一勺白芝麻增香,可以根据个人喜好点缀松子提升菜品精致度。

蚝油青椒炒鸡米



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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