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玉竹无花果煲鲫鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-12

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玉竹无花果煲鲫鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
玉竹无花果煲鲫鱼的做法
[db:原料] 玉竹无花果煲鲫鱼

玉竹无花果煲鲫鱼
材料
;玉竹20克,无花果25克,生姜三片。鲫鱼一条,大概是500克左右,加上一点猪瘦肉100克左右或猪骨250克,这样的话比较香比较甜。

做法:

1、玉竹,陈皮无花果浸泡下 洗干净

2、锅里加2500毫升水,放入猪骨,玉竹,陈皮,姜片一起大火煲。

3、另起一热油锅,放去鲫鱼煎至2面金黄色。

4、煎好的鲫鱼加入已经烧开的汤锅,继续大火煲10、15分钟。改小火煲2小时。

5、打去漂浮的泡沫,那是煎鱼的带来的油。

6、煲2小时,关火前放盐调味。煲好啦。

玉竹无花果煲鲫鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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