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    首页 药膳食疗 豆腐干炒杂粮饭
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    豆腐干炒杂粮饭

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-12

    91人看过

    查看评论 0条

    豆腐干炒杂粮饭
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    豆腐干炒杂粮饭的做法
    [db:原料] 豆腐干炒杂粮饭

    豆腐干炒杂粮饭

    材料    ：黑米、糙米、小米和粳米。白豆腐干、虾、腊肠、鸡蛋、青椒、韭菜花、豌豆和香葱。

    调味料：油、盐和酱油。

    豆腐干炒杂粮饭

    做法：

    1. 用电饭锅煮杂粮饭。

    豆腐干炒杂粮饭

    2. 炒豆腐干，加酱油。

    豆腐干炒杂粮饭

    3. 油爆青椒、腊肠、虾仁。

    豆腐干炒杂粮饭

    4. 炒葱白和鸡蛋。

    豆腐干炒杂粮饭

    5. 炒韭菜花和豌豆，放盐。

    豆腐干炒杂粮饭

    6. 将全部材料混合翻炒。 

    豆腐干炒杂粮饭
     
    豆腐干炒杂粮饭


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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