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自制老式酸奶

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-15

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自制老式酸奶
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
自制老式酸奶的做法
主料:纯牛奶1000克,酸奶三分之一瓶配料:糖约60克

  常喝酸奶不仅有助消化还能调节肠胃增进食欲。在食品添加剂无孔不入的时代,很多大街上售卖的酸奶都是用香精、增稠剂等调配出来的,虽然喝的同酸奶的味道差不多,但却没什么营养,反而有害健康。只有自己亲手做的东西才让人吃得最放心了。下面健康美食网向大家介绍下自制老式酸奶的方法,让大家能喝到自己亲手做的用料实在、真正有营养,健康又放心的浓稠老式酸奶。

  老式酸奶的做法教程:

  1、牛奶倒三分之一出来加入糖放入微波炉叮至糖溶化,再把剩下的三分之二倒进去搅匀,搅匀后试试温度不超过40度就可以了。(太热就放凉一点)

  2、三分之一瓶酸奶倒进牛奶里,搅匀。

  3、再将搅好的牛奶倒进面包机里,选择酸奶程序,让酸奶在机器里自己发酵8小时。

  4、发酵好的酸奶取出来放进冰箱随吃随取就行了。

  自制老式酸奶的成品图:

自制老式酸奶

  老式酸奶的做法小技巧:

  1、第一次做用市售的酸奶就可以做成引子了,只要三分之一杯就足够了,以后再做就用自己做成功的酸奶就可以做好引子了。

  2、不喜欢一下吃太多的朋友,可以放一些小玻璃杯进面包桶分杯来做,这样吃的时候就更方便了。

  3、吃不完的要记得放进冰箱保存,在冰箱一般能保存一星期左右。

  4、还可以用自制的酸奶做成酸奶蛋糕、酸奶面包、酸奶饼干等很多好吃的东西。

  上面就是自制老式酸奶的具体做法,其实做起来非常的简单。为了全家人和自己的身体健康,以后自己在家做滑嫩浓香的健康老式酸奶吧。可以说是辛苦了一个人,健康幸了福一家人哦!学会了的话,马上去试做一下吧。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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