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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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长寿粉
原料：芡实24克，苡仁24克，山药150克，糯米50克，人参9克，茯苓9克，莲子24克，白糖适量。
长寿粉做法
将上药共研为细末，每日调服3克，连服数周。
功能：益气，健脾，固肾。
薏苡仁的功效与作用
薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素Ｂ、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能：具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻，风湿疼痛，脾胃虚弱，咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌，增进食欲，改善一般情况，用以治疗扁平疣效果也很好。..[更多]
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