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蔬菜沙拉吐司

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-15

78人看过

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蔬菜沙拉吐司
  • 栏目:世界美食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蔬菜沙拉吐司的做法
主料:胡萝卜,青豆,甜玉米粒配料:沙拉酱,全麦切片,紫甘蓝

做法:

1、将胡萝卜切丁。

2、青豆、甜玉米粒、胡萝卜用开水焯熟,用冷开水降温后捞出。

3、用甜沙拉酱拌青豆,玉米,胡萝卜,全麦切片用烤箱烤脆,取出,一片切四份。

4、蔬菜沙拉放到吐司上,装饰紫甘蓝丝。

平时休息时候,不仅可以在家做这道健康美味的蔬菜沙拉吐司,而且还可以准备一道健康的水果美食----水果沙拉


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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