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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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三乌塘虱鱼汤
用料：塘虱鱼500克，乌豆10O克，乌枣10枚，首乌l00克，生姜2片。
三乌塘虱鱼汤的做法
①塘虱鱼剖净去肠杂，下油起锅稍煎，铲起；乌豆、乌枣、首乌洗净。
②把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至乌豆烂，调味供用。
功效：调理气血，滋养容颜。
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