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减肥必备——葡萄苦瓜汁

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-02

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减肥必备——葡萄苦瓜汁
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥必备——葡萄苦瓜汁的做法
葡萄 看一次能喝多少啦~
苦瓜 是葡萄的五分之一

葡萄洗净(不剥皮啊不剥皮)

苦瓜洗净去瓤切小块

一起放进料理机(苦瓜一般来讲是葡萄的五分之一,耐苦的话可以多放一点,但不要超过葡萄的一半)

减肥必备——葡萄苦瓜汁的做法 步骤3

打成浆(不要加水~稀稀的会显得很酸╮( ̄▽ ̄")╭ )

可以放糖(减肥的米娜桑最好别放)或者蜂蜜。。但是葡萄的酸甜味是很重的,完全掩盖掉了苦瓜的苦味,却平添一种清新的味道。所以最好直接喝掉~

减肥必备——葡萄苦瓜汁的做法 步骤5


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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