▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

减脂滑蛋洋葱

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

72人看过

查看评论 0条

减脂滑蛋洋葱
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减脂滑蛋洋葱的做法
------材料------
雞蛋 2隻
洋蔥 半個
15ml
醬油 15ml
  1. 洋蔥切絲。

    减脂滑蛋洋葱的做法 步骤1
  2. 在碗中將雞蛋,油和醬油混合打勻。

    减脂滑蛋洋葱的做法 步骤2
  3. 在油鑊內中火加熱適量油,加入雞蛋煎成滑蛋,起鍋。

    减脂滑蛋洋葱的做法 步骤3
  4. 用相同的油鑊,加入洋蔥炒至呈半透明並且變軟。

    减脂滑蛋洋葱的做法 步骤4
  5. 加入雞蛋快速翻炒混合,即成。

    减脂滑蛋洋葱的做法 步骤5


来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱