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杂果柠汁煎软鸡

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-29

69人看过

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杂果柠汁煎软鸡
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
杂果柠汁煎软鸡的做法
鸡腿肉 或鸡胸肉
草莓
奇异果
罐头菠萝
柠檬鸡汁 一包
地瓜粉
  1. 首先将草莓洗净,奇异果去皮,分别切小块

  2. 将罐头菠萝沥干水份,备用

  3. 鸡肉切薄块,用盐少许腌10分钟后,洒上地瓜粉拌匀,让鸡肉的表面均匀沾裹一层地瓜粉,将多余的粉拍掉

  4. 锅里放油烧热后,将做法3.的鸡肉放入,中小火将鸡肉煎至两面金黄色,盛出

  5. 锅里重新放油少许,将柠檬汁倒入,下杂果和煎香的鸡肉,快速翻炒均匀即可上碟


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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