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海苔玉米肉饼

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

73人看过

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海苔玉米肉饼
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
海苔玉米肉饼的做法
主料:海苔:适量,玉米:适量配料:肉末:适量,姜末:适量,葱末:适量,生抽:适量,糖:适量,料酒:适量,胡椒粉:适量

健康美食海苔玉米肉饼是个好东西,微量元素丰富,纤维含量丰富,新吃法,新口味。

海苔玉米肉饼的制作步骤:

1、玉米粒先煮过。

2、肉末、生抽、姜末、糖、料酒、胡椒粉,葱末混合搅拌至胶质出现,加入玉米粒,拌匀。

海苔玉米肉饼

3、调好味的肉馅铺在海苔上,盖上另一片海苔。

4、平底锅热油,2面煎4分钟左右即可食用。

 

烹饪小贴士:

煎前在海苔上扎几个洞,煎时就不会起泡。


海苔玉米肉饼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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