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美食天下菜谱
创建时间：2013-03-17
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健康美食海苔玉米肉饼是个好东西，微量元素丰富，纤维含量丰富，新吃法，新口味。
1、玉米粒先煮过。
2、肉末、生抽、姜末、糖、料酒、胡椒粉，葱末混合搅拌至胶质出现，加入玉米粒，拌匀。
3、调好味的肉馅铺在海苔上，盖上另一片海苔。
4、平底锅热油，2面煎4分钟左右即可食用。
煎前在海苔上扎几个洞，煎时就不会起泡。
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