桂圆首乌汤的做法
菜系及功效:补血食谱
桂圆首乌汤原料：桂圆肉20克，制首乌、红枣各15克，当归6克，冰糖50克。
桂圆首乌汤的做法：
将制首乌、当归去净灰渣，烘干碾成粉末；红枣去核后切成细粒，桂圆肉剁碎；净锅置中火上，加入清水700克及制首乌末、当归末，煎煮至沸，再加入桂圆肉末、红枣粒、冰糖，熬煮至汤剩300克即成。
桂圆首乌汤功效：补肝肾，益精血，润肌肤，美容颜。
保健饮用：坚持长期服用，服用30天后需停l周，之后再继续服用。可用于妇女产后血虚不足，精神不振等症的辅助食疗。
龙眼的营养价值
龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等，为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形，黑色有光泽，种脐突起，呈白色，看似传说中“龙”的眼珠，所以称龙眼。原产于中国广东、..[更多]