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木耳拌藕

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-10

60人看过

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木耳拌藕
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
木耳拌藕的做法
[db:原料] 清爽、解腻、健康、好吃、简单
木耳拌藕
工具/原料
莲藕一段
胡萝卜一小段
泡发木耳若干
步骤/方法
木耳拌藕
木耳拌藕
1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵
2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)
3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)
4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)
注意事项
加几片胡萝卜不仅能在色彩上做点缀,口感上更清甜,也令营养更全面


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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