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苦瓜牛肉(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-06

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苦瓜牛肉(图解)
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
苦瓜牛肉(图解)的做法
[db:原料] 苦瓜牛肉

苦瓜牛肉(图解)

原料:苦瓜、牛肉、鸡蛋、葱姜、盐、白酒、食用油、水淀粉、黄豆酱等

做法

1、牛肉清洗干净后,切成肉片(横切牛羊竖切鸡,要把牛肉的纤维切断~~)

苦瓜牛肉(图解)

2、切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟,水中加入一勺白酒

苦瓜牛肉(图解)

3、泡好的牛肉捞出沥干,加入适量盐和半勺油,抓拌均匀后腌制10分钟,然后加入水淀粉,给牛肉上浆,最后加入半个蛋清,抓拌均匀即可

苦瓜牛肉(图解)

4、苦瓜清洗干净后切片,锅里放水,水中加少许盐,水烧开后,将苦瓜下入焯一分钟,然后迅速放入凉水中浸泡,然后捞出沥干

苦瓜牛肉(图解)

5、炒锅里放两勺油,油热后,将牛肉下锅快速滑炒,牛肉一变色就加入切好的葱姜末,加入少许黄豆酱,翻炒均匀,然后将处理好的苦瓜放入一起翻炒,然后关火装盘即可

苦瓜牛肉(图解)

苦瓜牛肉(图解)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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