牛肉杂蔬粥的做法
现在的胖宝
中午吃饭
晚上大多以面或粥为主
白粥搭肉松
固然很省事儿
不过总觉得对不起这小P孩
所以
有时间我都会另外做上一份
就像今天这碗粥
用的是家里现成的材料
不知道搭配是否合理
宝宝食谱------牛肉杂蔬粥
材料：牛肉、胡萝卜、土豆、长豆、包菜各适量，粥一小碗
配料：盐、料酒
牛肉杂蔬粥的做法
1、牛肉洗净剁成肉糜，倒入少许料酒抓匀后腌渍片刻；
2、胡萝卜、土豆洗净去皮，切细末，长豆、包菜洗净切细末；
3、热锅入少许油，倒入牛肉糜；
4、牛肉糜滑散变色后，将所有蔬菜末倒入，翻炒片刻后，倒入适量的水；
5、煮开后，倒入粥，混合均匀后转小火，炖煮10分钟，出锅前撒少许盐即可；
粥煮的烂烂的
很欠看
不过这是宝宝专享的
烂烂的好吸收些
放的蔬菜比较多
胖宝挺爱吃
咱家是个不挑食的哇
哈哈
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生..[更多]