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猴头菇排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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猴头菇排骨汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
猴头菇排骨汤的做法

猴头菇排骨汤的做法(荤菜)



猴头菇排骨汤的做法(荤菜)


猴头菇排骨汤


材料:猴头菇5朵、香菇5朵、排骨500克、花椒、姜片、黄酒、红枣适量。


制作方法:


1. 将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用。


2、将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上,大家可以吃完晚饭后泡上),挤干水,去根蒂和泥沙;


再放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用。


3、炖锅中加水,放入排骨、猴头菇、香菇、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟。


4、大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖2小时候左右,到排骨软为止。



 听米唠叨:上好的干猴头菇呈褐色或金黄色,购买时选形体完整无缺、茸毛齐全、个大肥美的菇体;


因猴头菇带有苦味,在烹制的时候加入料酒煮制可以清除苦味;


一定要将猴头菇充分泡发后再煮软,否则会很苦、嚼不烂,大家一定不能省略这个步骤哦。


猴头菇又名猴头菌,外形酷似猴子的头而得名,民间素有多食猴头,返老还童之说,因营养丰富、肉质鲜嫩、滋补养身,故与燕窝齐名。菇中富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸,不饱和脂肪酸,且脂肪极低,具有降低血胆固醇、延缓衰老、提高免疫力的功效,是非常难得的一种保健食品。



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d96a26a0100cvms.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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