茶树菇煲笨鸡的做法
主料:
柴鸡1只、茶树菇20克
辅料:
香菇15克、胡萝卜一只、姜片四片
调料:
料酒少许、盐6克
步骤:
1、先将鸡头、鸡屁屁、鸡翅尖去除
2、茶树菇、香菇需要提前泡好,胡萝卜切滚刀块,姜切片备用
3、将处理好的鸡放入砂锅,加水至八分满,倒入少许的料酒,文火起锅
4、水开后,把血沫打掉
5、将步骤二准备好的材料放入锅中,盖上锅盖小火慢炖1个小时
6、出锅前放盐调味后,即可出锅(香喷喷的茶树菇煲鸡汤就正式出锅啦!接下来就是享受美味喽!)。
温馨提示:
一、据不完全权威考证,在鸡头鸡翅尖的部位有淋巴组织,所以最好去除。
二、茶树菇具有三大功能:
第一,营养功能。能提供蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿质元素及其他生理活性物质。每100克干品中含蛋白质14.2克,远高于肉类,蔬菜,水果,并含有人体所需的18种氨基酸,尤其人体不能合成的8种氨基酸含量特别高,还含有抗癌多糖,10多种矿物质,微量元素和丰富的维生素。
第二,嗜好功能。茶树菇色、香、味颇佳味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁,烹炒褒汤,回味无穷。
第三,生理机能。有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持、调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。