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土豆谷垒

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-07

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土豆谷垒
土豆谷垒的主料:
土豆

土豆4个

面粉

面粉适量

土豆谷垒的辅料:
柿子椒

柿子椒适量

甜椒

甜椒适量

土豆谷垒的调料:
食盐

食盐 适量

花椒

花椒 少许

香葱

香葱 适量

橄榄油

橄榄油 适量

土豆谷垒的做法

主料:土豆4个  小麦面粉适量

辅料:柿子椒适量  彩椒适量

调料:食盐适量  花椒少许  小葱少许  橄榄油适量

土豆谷垒的做法:

1.土豆2—4个(视大小而定),洗净表面泥沙并去除表皮

2.去皮后切成厚片放入盆中,准备上蒸锅(也可选择水煮法煮熟土豆再剥表皮)

3.把土豆放入蒸锅,蒸到八九成熟,不需要过分软烂

4.将土豆放凉,压碎,压成大颗粒状,不要压成土豆泥

5.在土豆中以1:1的比例加入莜麦面或面粉、少许盐(面粉可减少用量)

6.用手反复揉搓,将土豆和面粉均匀的揉成小疙瘩状

7.蒸锅中水开后,把土豆面粉颗粒放到蒸布上蒸10分钟左右

8.蒸熟后,放凉备用

9.炒锅中倒入适量橄榄油,把花椒放入锅中炒香捞出,放入葱花和土豆粒翻炒均匀

10.放入青椒丁、彩椒丁继续翻炒

11.出锅盛盘即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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