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香烤法式羊肩排

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-07

156人看过

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香烤法式羊肩排
香烤法式羊肩排的主料:
羊排

羊排4片

香烤法式羊肩排的辅料:
面包粉

面包粉适量

香烤法式羊肩排的调料:
芥末

芥末 适量

蜂蜜

蜂蜜 适量

海盐

海盐 适量

黑胡椒粉

黑胡椒粉 适量

色拉油

色拉油 适量

香烤法式羊肩排的做法



主料:法式羊排4片(一人一片足矣,几个人吃就用几片)

辅料:面包糠适量,法式芥末适量,蜂蜜适量,海盐适量,黑胡椒粉适量,色拉油适量

做法:

1、锅中不放油,加入适量面包糠,小伙慢慢焙烤至金黄酥脆,放凉备用;

2、将等量的蜂蜜和法式芥末拌匀,成酱汁备用;

3、法式羊排提前从冰箱中拿出来解冻(如果是新鲜的就更好了,不过不太容易买到),两面均匀撒上适量海盐和黑胡椒粉(最好都是现磨的);

4、烧热煎锅,加入适量色拉油,待油温升高后,下入羊排,两面各煎2、3分钟至7、8分熟(当然要看个人喜欢的程度,我觉得7分熟口感比较好);

5、取出羊排,均匀涂抹一层芥末蜜汁;

6、再撒上一层面包糠,装盘即可。

小贴士:

1.羊排不要提前腌制,入锅之前再撒盐和胡椒,否则羊排容易出水,口感就不好了。

2.嫌味道不足,还可以蘸剩余的酱汁


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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