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缤纷鸡肉三丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-19

44人看过

查看评论 0条

缤纷鸡肉三丁
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
缤纷鸡肉三丁的做法

原料:鸡脯肉250克、胡萝卜半个、玉米半个、豌豆100克
配料:淀粉1/3勺、白糖1/2勺、生抽1勺、鸡精少许、盐适量

 

做法:

1、原料准备好;

2、胡萝卜去皮切小丁,玉米取粒,豌豆洗净备用;

3、鸡肉切成合适的小块,用少许油、淀粉、生抽、白糖、盐腌制15分钟入味;

4、锅内入油烧至5成热,入鸡丁滑炒片刻;
 
5、待鸡丁变色,盛出备用,鸡丁已用调料腌制过,无需再调味了;

6、重新起锅,入油和蒜沫炒香,入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒大火翻炒至熟,入鸡精和盐调味;

7、再把原先炒好的鸡丁倒入,翻炒均匀即可;

8、盛碟,五颜六色很勾人食欲哦。


 
小贴士:
1、鸡丁体积小,适合大火快炒,事先腌制可节省时间,保证嫩滑的口感;
2、其它配菜也是适合快炒的蔬菜,也可先焯水后再炒,口感更好;
3、为节省时间,可在前一晚把需要的材料提前准备好,放冰箱保存哦。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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