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泰式南瓜羹

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-18

53人看过

查看评论 0条

泰式南瓜羹
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
泰式南瓜羹的做法


主料:南瓜1块

配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块

调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许



做法:

1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;

2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;

3、盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热2分钟,取出待用;

4、在汤盒中重新加少许油,放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热1分钟;

5、根据个人口味加入适量姜末;

6、倒入咖喱酱,充分拌匀;

7、加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

8、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

9、加入几滴鱼露(可省略);

10、倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;

11、取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;

12、倒回汤盒,与剩下的汤料混合,均匀,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。


小贴士:

1、南瓜尽量切小块,可缩短加热时间;

2、这道汤建议选老南瓜,味道比较甜;

3、由于高汤和咖喱酱中都含有盐分,无需另外加盐;

4、鱼露的加入用于提味,没有可省略。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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