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韭菜 烤春盘

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-21

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韭菜 烤春盘
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
韭菜 烤春盘的做法
所需配料:食材:豆皮、韭菜.配料:椒盐(盐/胡椒粉)、孜然、白芝麻、橄榄油所属菜系:私家菜菜品类别:素菜口味分类:其他口味主体工艺:烤制作时长:10分钟制作难度:简单菜品特色韭菜的做法很多,韭菜在春季多吃可以有以祛阴散寒的食疗功效。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃韭菜可增强脾胃之气,有益肝功能。这里介绍的是一道韭菜的私家做法,来看看:

第1步

第1步

准备豆皮两张,韭菜一把。韭菜摘洗干净备用;

第2步

第2步

锅中倒入适量冷水,放入一小勺盐、几滴食用油加热;

第3步

第3步

水热后,将韭菜倒入轻烫,立刻捞出过冷水备用;

第4步

第4步

豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型;

第5步

第5步

将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量紧实;

第6步

第6步

韭菜两三根平铺在案板上;

第7步

第7步

卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来;

第8步

第8步

按上述方法操作,完成其他豆皮韭菜卷;

第9步

第9步

成串穿在竹签或不锈钢签子上;

第10步

第10步

豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三至五分钟即可。(根据个人烤箱调整时间)一道美味的私家菜,来尝尝吧。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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