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扁豆焖面

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-24

7062人看过

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扁豆焖面
扁豆焖面的主料:
扁豆

扁豆200克

面条

面条200克

扁豆焖面的辅料:
大葱

大葱1段

大蒜

大蒜2瓣

水

适量

扁豆焖面的调料:
酱油

酱油 45ml

食盐

食盐 3克

扁豆焖面的做法

扁豆焖面 

扁豆焖面

 

做法: 

1)先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段; 

2)葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末; 

3)炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味; 

4)倒入扁豆,翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可; 

5)加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟; 

6)水开后,将锅里的汤汁盛出备用; 

7)改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油,然后再码上另一半面条; 

8)浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入),加盖用小火焖10分钟; 

9)待汤汁收干后,撒上蒜末,用筷子轻轻挑拌,最后调入适量盐。 

超级啰嗦: 

**面条在焖的过程中需要吸收水分,否则口感会干硬。所以加盖焖时,要随时观察,及时添加汤汁; 

**做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生,糊锅现象;

**蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香。

 扁豆焖面

 扁豆焖面

原料:扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)、清水适量; 


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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