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葡萄鲜虾春卷 味美易做

菜谱创建时间

创建时间:2013-09-22

46人看过

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葡萄鲜虾春卷 味美易做
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
葡萄鲜虾春卷 味美易做的做法

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  配料:

  *3大汤匙加州无籽葡萄,切成两半,任何颜色的葡萄均可

  *1张直径为8英寸的米纸,

  *3片芫荽叶

  *2大汤匙煮熟的鲜虾

  *1大汤匙胡萝卜,切丝或切碎

  *2大汤匙绿色甘蓝,切成薄丝

  *2大汤匙豆芽

  *2大汤匙煮熟的冬粉条

  *1大汤匙新鲜的薄荷叶,撕碎

  制作方法:

  按照包装上的说明,将冬粉条煮熟。扯紧,放凉待用。

  在一个大碗里放凉水浸入米纸。将每片米纸快速浸入水中,抖落多余的水,在案板上展开,并用塑料膜盖上。

  让米纸吸收水份约4-5分钟直至变得不透明和柔韧。在圆形米纸的下三分之一中心处整齐堆叠配料(就像卷墨西哥玉米煎饼或蛋卷)。

  将米纸外边向内折叠盖住配料,并卷起成圆筒状。米纸卷的边会自己粘住。

  食用建议:

  可以整个食用,也可切成两半食用,与三色越南辣酱一同食用味道更好。

  营养分析:

  每份:卡路里167;蛋白质9克;脂肪1克(5%的卡路里来自脂肪);碳水化合物32克;胆固醇57毫克;纤维2克;钠165毫克。



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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