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煎番茄

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

3729人看过

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煎番茄
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
煎番茄的做法

食谱原料

  主料:番茄25克,小麦面粉10克,芹菜5克

  调料:色拉油8克

制作方法

  将芹菜切末焯熟,面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色,番茄用开水烫一下,剥去皮,切成薄片,将色拉油放入平底锅内烧热,放入番茄煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉,芹菜末即成。

适用人群

  适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

  此菜色泽美观,十分可口,能诱发儿童食欲,含有丰富的钙,磷,铁,锌,锰,铜,碘等重要微量元素,这些矿物质,对儿童生长发育特别有益,此外,还含有丰富的维生素C,B族维生素,胡萝卜等。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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