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小儿补钙食谱:香菇鸡肉羹

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

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小儿补钙食谱:香菇鸡肉羹
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
小儿补钙食谱:香菇鸡肉羹的做法

  食谱原料:

  已泡好的大米30克,鸡胸脯肉20克,香菇2朵,青菜2棵,香油2克。

>>

鲜红薯泥粥的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。

  制作方法:

  1 将已泡好的大米淘净,蒸熟。香菇用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜切碎。

  2 油锅热后,加入鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

  3 把米饭、香菇、鸡胸肉和水放锅煮,熬煮成粥后再放入青菜即可。

  健康提示:

  鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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