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金玉满堂炒粒粒

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-25

212人看过

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金玉满堂炒粒粒
金玉满堂炒粒粒的主料:
甜玉米

甜玉米1个

金玉满堂炒粒粒的辅料:
西葫芦

西葫芦1个

胡萝卜

胡萝卜1个

南瓜

南瓜1块

瘦肉

瘦肉100克

金玉满堂炒粒粒的调料:
植物油

植物油 适量

食盐

食盐 适量

生粉

生粉 适量

金玉满堂炒粒粒的做法

金玉满堂炒粒粒的食材:

甜玉米 1个
云南小瓜 1个
胡萝卜 1个
南瓜 1块
瘦肉 100克
 
 
生粉  

金玉满堂炒粒粒的做法:

1、瘦肉切丁,用少许油、盐、生粉拌匀,腌15分钟;玉米切出玉米粒;南瓜、胡萝卜削皮后切丁;云南小瓜清洗干净不用削皮,只取带外皮的一圈切丁,中间的瓜囊部分不要

2、热油锅,放进瘦肉丁大火滑炒

3、炒至瘦肉丁变色马上盛出备用

4、锅里重新放点油,放进胡萝卜丁煸炒至变色

5、加入玉米丁,煸炒几下

6、加入南瓜丁和云南小瓜丁,煸炒至云南小瓜变色

7、加入1/3碗清水

8、盖上锅盖中火煮5分钟

9、加入瘦肉丁

10、放盐调味

11、放少许生抽调味

12、淋入水淀粉(1小勺生粉+2汤匙清水兑成),翻炒均匀,大火收干酱汁即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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