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苦瓜炒牛柳

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-18

257人看过

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苦瓜炒牛柳
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
苦瓜炒牛柳的做法

苦瓜炒牛柳的做法

主料: 苦瓜 一根 牛肉 一块
辅料: 葱丝 少许 大蒜 少许 辣椒 少许 柠檬 少许
调料: 酱油 少许 盐 少许 鸡精 少许 姜粉 少许 白胡椒粉 少许 玉米淀粉 少许

苦瓜炒牛柳的做法:

苦瓜炒牛柳的做法图

1、准备一根苦瓜、一块牛肉。

2、牛霖肉用刀背拍散。

3、切成牛柳。

苦瓜炒牛柳的做法图

4、放入姜粉。

5、白胡椒粉。

6、酱油。

苦瓜炒牛柳的做法图

7、玉米淀粉。

8、柠檬汁。

9、把牛肉拌匀,腌制半小时。

苦瓜炒牛柳的做法图

10、苦瓜一刨两半去子,切成条。

11、备好葱丝、蒜片、辣椒丝。

12、苦瓜、牛肉、辅料备好,准备炒。

苦瓜炒牛柳的做法图

13、锅内放入少许豆油,烧至七成热后,放入葱丝、蒜片、辣椒丝煸炒。

14、待辅料煸炒出香味后放入牛柳翻炒。

15、待牛柳七八成熟时放入苦瓜翻炒。

苦瓜炒牛柳的做法图

16、王炒锅里依次放入少许酱油、盐、鸡精。

17、待所有食材炒熟炒香,出锅。

苦瓜炒牛柳特色:

鲜香可口,营养丰富


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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