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清甜鲜嫩可口的青菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-26

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清甜鲜嫩可口的青菜
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清甜鲜嫩可口的青菜的做法

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材料:

油菜花嫩尖,牛肉片(以麻油,料酒,盐,苏打粉,太白粉腌制30分钟),蘑菇,姜,蒜,干辣椒

调味料:

沙茶酱,蚝油,酱油,糖,盐,料酒,高汤

做法:

两大匙油烧热,放进蒜片爆香,加入油菜花,蚝油,少许高汤以旺火快速拌炒3分钟,加盐调味,起锅铺盘底; 半饭碗油烧热,放进牛肉片泡七分熟,捞起沥干备用;

锅里留一大匙油烧热,放进姜片,干辣椒爆香,放回牛肉片,加沙茶酱,酱油,糖,料酒,少许高汤以旺火快速拌炒均匀,起锅装入盘中,以油菜心围边即可。

油菜心清甜鲜嫩,好久没吃过这么可口的青菜了。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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