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老坛酸菜鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-12

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老坛酸菜鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
老坛酸菜鱼的做法
主料:草鱼(鲶鱼、黑鱼),酸菜配料:泡姜,泡椒,蒜泥,淀粉,蛋清,料酒,盐,鸡精,糖,胡椒粉,清汤

做法:

1、先处理鱼,将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净。

2、剁去鱼鳍,切下鱼头,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下,将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

3、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉、半个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

4、将酸菜中的水分用手拽干,切成细丝待用。

5、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、泡椒、蒜泥炒香。

6、再放入酸菜丝,加入适量清汤或开水(水的量要能没过所有的鱼片)烧开。

7、将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

8、将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味。

9、用深盘盛出,浇少许热油在鱼片上即可。

相关健康美食推荐:泡椒酸菜鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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