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红蘑土豆片

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-30

94人看过

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红蘑土豆片
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红蘑土豆片的做法

材料:土豆400克,红蘑50克,青椒、红椒各20克。

调料:葱末、姜末、蒜末、葱段、姜片、精盐、酱油、植物油、味精、胡椒粉、香油、鲜汤、猪油各适量。

详细做法:

1. 将红蘑在温水中泡软,去除老根及杂质,洗净后用沸水焯透,捞出沥干,再加入葱段、姜片、猪油、鲜汤,上锅蒸入味,沥干汤汁备用。

2. 将土豆去皮洗净,切成薄片,放入五成热的油锅中炸熟,捞出沥油;青椒、红椒去子,洗净,切块备用。

3. 在锅内留适量底油烧热,放入葱末、姜末、青椒块、红椒块炒香,下入红蘑、土豆片翻炒均匀,加入酱油、精盐、味精、胡椒粉、蒜香、香油调好口味,出锅即成。

健康提醒:红蘑中含有多元醇,可医治糖尿病,其中的多糖类物质还可以抗肉瘤。经常食用红蘑,有美颜健肤的功效。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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