鱼香茄丝的做法
菜系及功效:家常菜谱
鱼香茄丝原料:茄子500克,酱油15克,醋10克,糖10克,淀粉3克,料酒5克,葱5克,姜3克,豆瓣辣酱4克,油50克,味精1克。
鱼香茄丝的做法:
①将茄子去皮、去蒂,切成长4厘米、宽0.5厘米、厚0.5厘米的粗丝。葱、姜、蒜均切成末。
②将酱油、醋、糖、料酒、淀粉、味精、葱、姜、蒜放人碗中,调成汁。
③炒锅放人油,烧热后下茄丝、豆瓣辣酱,不停地煸炒,待茄丝炒软,且成熟后,放入碗汁,迅速翻炒,使汁挂匀后出锅。
提示:烹炒时将茄丝中的水分尽可能多地蒸发一些,以便于人味。
鱼香茄丝特点:咸、甜、辣、微酸,色泽红润,具有烧鱼香味。
茄子的营养价值
茄子,一名落苏。属茄科植物。有白茄、紫茄等品种,性能相似。根、茎、叶、果实均作药用人药都用白茄,其实紫茄亦可用。..[更多]