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豆芽炒油豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2012-05-26

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豆芽炒油豆腐
豆芽炒油豆腐的主料:
绿豆芽

绿豆芽适量

油豆腐

油豆腐适量

辅料:
调料:
豆芽炒油豆腐的做法

 

“煮”食贵在巧

  煮是烹饪中的一大特色,但是对于不同食物应采取不同的煮法,才能取得最佳烹饪效果:

  巧煮猪肚:猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加上一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚便会加厚一倍。不过忌放盐,以防猪肚变硬。

  巧煮骨头汤:煮骨头汤时,在水开后加少许醋,使骨头里的磷、钙溶解在汤内,这样做出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。

  巧煮饺子:俗话说:敞锅煮皮,盖锅煮馅。敞开锅煮,水温只能接近100℃,由于水的沸腾作用,饺子不断翻动,皮熟后,再盖锅煮,温度上升,馅易煮透。

  巧煮牛肉:在头天晚上将牛肉涂上一层芥末,第二天洗净后加少许醋煮;或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮可使牛肉易熟快烂。

  巧煮面条:煮水面时,若在水面加一汤匙油,面条就不会粘了,还能防止面汤起泡沫溢开锅外。煮挂面时要等水沸后下面。当锅底有小气泡往上冒时就下面,搅动几下,盖锅煮沸,适量加冷水,再盖锅煮沸就熟了。这样煮面,面柔而汤清。

原料:豆芽,油豆腐。

步骤1:油豆腐买回来的时候洗一下,豆芽洗干净。

步骤2:锅中底油,油热倒入点姜末爆香一下,然后倒入豆大火翻炒下。

 

步骤3:然后倒入油豆腐,混炒几下。加盐一勺盐和少许水,盖锅盖烧个2到3分钟,一定要把豆芽烧熟。

步骤4:加点葱花就可以出锅了,虽然是简单的两个素菜搭配,但味道也很不错的。

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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