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美食天下菜谱
创建时间：2014-03-19
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决明糙米粥的原料：生石决明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。
决明糙米粥的做法：
1，生石决明敲碎入砂锅内，加水300毫升，煎1小时，滤取汁于搪瓷烧锅内。
2，荸荠洗净，切成0.7厘米见方的丁，糙米用水淘净。
3, 将荸荠丁和糙米同入搪瓷烧锅中，加水1000毫升与石决明的煎汁同煮成粥即可。
决明糙米粥的功效：
1、平肝潜阳滋阴，用于高血压肝阳偏亢 ：(平时舌苔黄厚，易口干者）
2、生石决明为平肝潜阳要药；荸荠可滋阴生津。
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