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减肥食谱:瘦身凉面

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-02

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减肥食谱:瘦身凉面
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥食谱:瘦身凉面的做法
全燕麦面 100克
黄瓜 1根
鸡蛋 1个
酱油 5ml
5ml
花椒油 2ml
2克
香油 2ml
酱牛肉 5片
胡萝卜 半根

酱牛肉我是市场买的,先煮好鸡蛋,面条用七十度热开水泡十八分钟,沥干水分备用。黄瓜和胡萝卜切丝放入面碗,依次加入酱油醋,盐,花椒油,香油,能吃辣可以加点油泼辣子拌匀装盘,鸡蛋剥皮切开和牛肉片摆盘就可以吃啦,很美味哦😊


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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减肥瘦身
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