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鲜虾炒大白菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-26

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鲜虾炒大白菜
鲜虾炒大白菜的主料:
明虾

明虾适量

白菜叶

白菜叶适量

鲜虾炒大白菜的辅料:
香菜

香菜适量

鲜虾炒大白菜的调料:
大葱

大葱 适量

生姜

生姜 适量

大蒜

大蒜 适量

食盐

食盐 适量

鲜虾炒大白菜的做法

鲜虾炒大白菜的食材:

明虾(越大越好)  
大白菜(只用叶)  
葱姜蒜  
香菜  
 

鲜虾炒大白菜的做法:

1、用手撕下大白菜叶,放食用碱泡洗去农药,甩干水分

2、明虾开背去线,剪虾枪,挑沙包,露出虾脑(虾膏)

3、坐锅热油,下明虾慢火煎出虾脑中的虾油,油色变红生香

4、下姜丝、葱片、蒜粒炒香去腥,转旺火下大白菜叶按压翻炒,使白菜充分吸收虾油

5、当白菜炒至完全吸收了虾油软塌后,放一点点盐调味

6、出锅前放香菜段,翻炒两秒

小贴士

1、大白菜只用叶子,不用梗,因为这道菜要无水,白菜梗水分多
2、大白菜叶洗干净后要甩干水分
3、充分煸出虾油,大白菜叶充分吸收虾油,旺火爆炒避免菜叶出水,是这道菜的三个关键点


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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